Burgery z brokuła i komosy

Burgery z brokuła

Składniki: 1 brokuł 100 g komosy ryżowej 2 łyżeczki sezamu szczypta gałki muszkatołowej czosnek (2-3 ząbki) 2 łyżki mąki (orkiszowa, gryczana, z ciecierzycy) łyżka oleju kokosowego do smażenia jajko sól, pieprz do smaku   Przygotowanie: Brokuł gotujemy na parze ok 5 minut. Komosę gotujemy w lekko słonej wodzie. Różyczki brokuła…