Owsianki

Komosanka karnawałowa

Karnawałowa komosanka

Składniki: 1/2 szklanki komosy ryżowej 1 szklanka mleka 1 banan łyżeczka miodu łyżka siemienia lnianego łyżeczka czarnuszki łyżeczka szałwii hiszpańskiej olej lniany tłoczony na zimno (np. cytrynowy lub naturalny Komosę ryżową gotujemy na mleku z łyżeczką miodu do uzyskania preferowanej miękkości. Tuż przed podaniem w miseczce na komosance ułożyć banana,…
Muesli ze świeżymi owocami

Musli ze świeżymi owocami i olejem z ostropestu

SKŁADNIKI: 1 duże kiwi kilka truskawek garść płatków owsianych 1 mały jogurt naturalny kilka rodzynek kilka orzechów nerkowca 1 łyżka stołowa obranych ziaren słonecznika 1 łyżka stołowa obranych ziaren pestek dyni 1 łyżka stołowa oleju z ostropestu Laboratorium Biooil 1 łyżka stołowa naturalnego miodu PRZYGOTOWANIE: Do miseczki wsypujemy płatki owsiane,…
Owsianka z musem dyniowym

Owsianka z musem dyniowym

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu jadł owsiankę. Jedni zjadają ją regularnie, inni tylko od święta. Zwykle podajemy ją z owocami - rodzynkami, jabłkiem, owocami sezonowymi. A gdyby tak potratować owsiankę jako prawdziwe dzieło sztuki i zrobić z niej jesienne dyniowe arcydzieło? Składniki na 2 porcje owsianki dyniowej: 6…