Naturalne oleje roślinne służą nam nie tylko w kuchni – mogą być również świetną bazą do przygotowania kosmetyków. Dzięki temu, że są to produkty przeznaczone do jedzenia, kosmetyki takie są bezpieczne również dla zwierzaków. W kilka chwil możemy przygotować z nich kosmetyki do zimowej pielęgnacji.
Czytaj więcej
Rok szkolny wystartował – pora uzbroić się w masę pomysłów na fantastyczne, pożywne i przede wszystkim zdrowe śniadania dla dzieci. Badania dowodzą, że dzieci, które jedzą wartościowe i dobrze zbilansowane posiłki, mają zdecydowanie lepsze wyniki w nauce. Jeśli nie masz pomysłu co przygotować dla swojej pociechy – sprawdź kilka naszych propozycji!
Czytaj więcej
Wielkimi krokami zbliża się JESIEŃ, czyli czas przeziębień, wszechobecnych wirusów i bakterii. Jak zachować zdrowie, odporność i dobrą kondycję również jesienią?
Pamiętaj o: odpowiedniej diecie, wysypianiu się, pozytywnej energii, należytej higienie – myj ręce częściej niż zwykle, zarazki mogą czaić się wszędzie! Zdrowa dieta musi być dopasowana do Twojego wieku, schorzeń, preferencji organizmu – możesz jednak podejmować szereg działań profilaktycznych. Pomogą Ci w tym między innymi zdrowe oleje tłoczone na zimno. DOWIEDZ SIĘ który olej pomoże podnieść odporność i wybierz najlepszy dla siebie i swojej rodziny!
Oleje możesz łączyć – niektóre stosować do owsianek czy jogurtów, inne do sałatek, jeszcze inne do terapii ssania/picia oleju.
Czytaj więcej
W związku z tym, że pojawia się wiele pytań o olej z czarnuszki, postanowiliśmy rozwiać wszelkie wątpliwości z nim związane.
Czytaj więcej
Oleje roślinne towarzyszą człowiekowi od tysięcy lat – są podstawowym składnikiem w diecie, wykorzystywane są do produkcji kosmetyków, farb, leków, a nawet paliwa. Czym są i z czego się je pozyskuje?
Czytaj więcej
Olej rydzowy, zwany również olejem z lnianki to prawdziwy hit w polskich domach. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na swój niesamowity niepowtarzalny smak, którego nie da się pomylić z żadnym innym olejem.
Czytaj więcej
Olej z czarnuszki to bardzo specyficzny tłuszcz roślinny – charakteryzuje się dość mocnym smakiem i aromatem, który nie dla wszystkich jest przyjemny. Według niektórych przypomina on smak korzenny, pieprzny, dla innych jest to aromat ziołowy. To prawda, że czarnuszka jest mocno aromatyczna i jej smaku nie da się nie zauważyć – odpowiedzialne są za to zawarte w jej nasionach liczne olejki eteryczne.
Czytaj więcej
Odpowiedź na to z pozoru błahe i proste pytanie, może być w rzeczywistości dużo bardziej złożona, skomplikowana i znacząca, niż mogłoby się wydawać. Twoja przygoda z olejem lnianym dopiero się zaczyna i wybierasz się na zakupy W dzisiejszych czasach zakup oleju lnianego nie jest niczym trudnym – to produkt powszechnie dostępny na rynku – jednak zakup dobrego oleju lnianego może być wyzwaniem.
Czytaj więcej
Rzepak to prawdopodobnie jedna z najpopularniejszych roślin oleistych w Polsce. Olej rzepakowy znamy głównie w formie popularnego rafinatu do smażenia, który nie ma smaku i jest tani. Czy właśnie tak powinniśmy kojarzyć złocisty rzepak, który jest naszym naturalnym dobrodziejstwem? Olej otrzymywany z rzepaku jest bardzo cennym i wartościowym dla naszego zdrowia tłuszczem – powinniśmy wiedzieć o nim zdecydowanie więcej!
Czytaj więcej
Oleje kosmetyczne, zwłaszcza – a raczej przede wszystkim – naturalne, to najlepsza odpowiedź na zmęczenie cywilizacją. Wcierane w nasz największy organ, czyli skórę hektolitry substancji niekoniecznie spójnych z naturą nie pozostawia niczego bez echa.
Czytaj więcej
Ogórecznik lekarski to mocna pozycja na liście roślin mających zastosowanie w fitoterapii. Ziele ogórecznika lekarskiego zawiera bowiem szereg cennych składników: m.in. flawonoidy, śluzy, garbniki, żywice, kwasy organiczne i sole mineralne. Najcenniejsza jest niewątpliwie boragoglandyna – czyli olej o wysokiej zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. To dzięki nim ogórecznik lekarski ma pozytywny wpływ na układ krążenia (m.in. obniża poziom tzw. złego cholesterolu LDL, a tym samym zmniejsza ryzyko miażdżycy) i układ odpornościowy (wzmacnia organizm i chroni przed rozwojem chorób). Pomoże także w stanach zapalnych jamy ustnej, trudnościach w odkrztuszaniu, chrypce i suchym kaszlu. Może okazać się niezastąpiony w łagodzeniu dolegliwości miesiączkowych i tych okresu przekwitania.
Czytaj więcej
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, i to właśnie od niego będzie zależeć nasze samopoczucie w ciągu dnia. Chcąc czuć się dobrze powinniśmy zwracać szczególną uwagę nie tylko na to co jemy, ale również kiedy i w jaki sposób spożywamy śniadanie. Oczywiście, w zależności od indywidualnych preferencji, na śniadanie będziemy spożywali inne produkty, w innych ilościach i o innych porach, jednak garść porad którymi za chwilę się z Wami podzielimy, ma zastosowanie do Nas wszystkich!
Czytaj więcej