Kanapki

Przekąska Krewetkowa rozpusta

Krewetkowa rozpusta

Składniki na 8 sztuk: 1/2 średniej dyni 250-300 g twarogu chudego 6 łyżek oleju lnianego 1/2 ogórka szklarniowego 8 krewetek bazylia do dekoracji szczypta soli i pieprzu odrobina oliwy do pieczenia olej kokosowy do pieczenia krewetek Przygotowanie: Dynię pokrój na plastry grubości ok. 2 cm - później będziesz wykrawać z…
Bajgle z łososiem i pastą budwigową

Bajgle z pastą budwigową i wędzonym łososiem

Zimowe śniadanie, które z powodzeniem możesz zaserwować również jako świąteczną przekąskę. Składniki: 1 kostka chudego twarogu (ok. 250 g) 4 łyżki oleju lnianego 8 plastrów wędzonego łososia 4 bajgle lub kanapki żytnie/orkiszowe Przygotowanie: Twaróg, olej lniany i jogurt połącz na gładką kremową masę. Masą smarujemy bajgla. Przekładamy plastrem wędzonego łososia.…
Kanapka ze szparagami i jajkiem

Kanapka z jajem na szparagach

Składniki: 1 bułka wieloziarnista 8-10 ugotowanych szparagów 2 jaja garść kiełek lub rzeżuchy sól, pieprz do smaku olej kokosowy Przygotowanie: Szparagi obierz i ugotuj. Jaja usmaż na oleju kokosowym. Kanapkę możesz delikatnie posmarować olejem kokosowym, aby zawartość kanapki z niej nie spadała. Na kanapce ułóż ugotowane szparagi, a następnie sadzone…
Bułeczki dyniowe z pestkami dyni

Bułki dyniowe

Szukasz pomysłu na zdrowe, smaczne i ciekawe pieczyw, którym urozmaicisz śniadanie lub kolację? Sprawdź nasz przepisz na pyszne bułeczki dyniowe! Posmakują każdemu - i małemu i dużemu!   Składniki na bułki dyniowe: Na zaczyn: 25 g świeżych drożdży 1 łyżeczka cukru (do zaczynu) 50 ml ciepłego mleka 2 łyżeczki mąki…
Tosty z karmelizowanymi bananami

Francuskie tosty z karmelizowanymi bananami

SKŁADNIKI: 2 jajka 3/4 szklanki mleka 1 mała łyżeczka oleju kokosowego Laboratorium Biooil 1 mała łyżeczka wanilii 1 mała łyżeczka cynamonu 2 łyżki stołowe naturalnego miodu 4 kromki chleba tostowego Składniki do przygotowania karmelizowanych bananów: 2 dojrzałe banany 1 mała łyżeczka oleju kokosowego Laboratorium Biooil 1 mała łyżeczka naturalnego miodu…