Smoothie z marakują

Smoothie z marakują

Marakuja, męczennica, pasiflora, owoc namiętności - to określenia wspaniałego owocu, który zaskakuje nie tylko wyglądem, ale przede wszystkim smakiem. Jest to owoc słodki, nawet bardzo słodki - na całym świecie nazywana jest owocem miłości. Właśnie dlatego, warto przygotować z niej coś dobrego, na przykład smoothie :) Składniki: 3 passiflory 1 limonka…
Miłosny koktajl

Walentynkowe smoothie malinowe – Miłosny koktajl

Składniki: 2 szklanki mleka roślinnego 200 g jogurtu naturalnego 150 g świeżych lub mrożonych malin (mrożone należy wcześniej rozmrozić) - można zastąpić innymi czerwonymi owocami 2 łyżki oleju lnianego cytrynowego łyżeczka miodu Wszystkie składniki miłosnego koktajlu należy dokładnie zblendować na jednolity napój.  
Domowy napój czekoladowy

Domowy napój czekoladowy do picia

Składniki na 2 porcje: 2 szklanki gorącej wody lub mleka (może być także roślinne) 2 łyżki kakao ciemnego 2 łyżeczki ksylitolu łyżeczka oleju kokosowego Przygotowanie: Podgrzej wodę lub mleko. Do mniejszego naczynia odlej 1/4 szklanki gorącego płynu - rozpuść w nim kakao i cukier oraz olej kokosowy. Tak przygotowaną miksturę…
Koktajl bananowo-owsiany

Koktajl bananowo-owsiany

Lubisz koktajle ? Ten koktajl, choć bardzo nietypowy, z pewnością przypadnie ci do gustu!   Składniki na 1 kubek: 1/2 banana 2 łyżki płatków owsianych górskich 1/2 szklanki mleka roślinnego 1 łyżka ostropestu mielonego Przygotowanie: Płatki namoczyć w podgrzanym mleku roślinnym. Połączyć z bananem, ostropestem mielonym i miodem. Zblendować do…