Sałatka Tabbouleh z olejem lnianym cytrynowym

Sałatka Tabbouleh

Orientalna sałatka Tabbouleh to bardzo ciekawa propozycja dla wszystkich lubiących zdrowe i sycące sałatki. Podana z olejem lnianym cytrynowym nabiera zupełnie nowego wyrazu!   Składniki: 1 szklanka komosy ryżowej (quinoa) bądź kaszy bulgur 2-3 ogórki gruntowe lub 2/3 ogórka szklarniowego 2 średnie pomidory pęczek szczypiorku pęczek pietruszki kilka listków mięty…
Polskie caprese z olejem lnianym bazyliowym

Polskie caprese

Caprese to sałatka kochana przez ludzi na całym świecie. My przygotowaliśmy polską zmodyfikowaną wersję tej pysznej sałatki. Sprawdźcie.   Składniki: 1 kulka caprese 1 pomidor malinowy 1/3 papryki czerwonej garść czerwonej porzeczki świeża bazylia sól, pieprz do smaku olej lniany o smaku bazylii   Przygotowanie: Wszystkie warzywa dokładnie myjemy -…
Kolorowa letnia sałatka

Kolorowa sałatka letnia

To jedna z sałatek typu "na winie" czyli co się nawinie w lodówce, z tego zrobimy sałatkę. Składniki tej sałatki możesz swobodnie modyfikować. Najważniejsze by składniki były chrupiące, świeże i kolorowe.   Składniki: Garść sałat 2 pomidory ogórek konserwowy niewielki pojedynczy filet z kurczaka oprószony przyprawą czerwona cebula   Przygotowanie:…
Sałatka z pieczoną dynią, burakami, sezamem i rukolą

Sałatka z pieczoną dynią, burakami, sezamem i rukolą

Pyszna sałatka - idealna na zakończenie lata i przywitanie jesieni. Składniki: duża garść rukoli pieczony burak (2 szt) pieczona dynia (1/2 średniej dyni) sezam olej sezamowy tłoczony na zimno Przygotowanie: Upiecz buraka w łupinie w papierze do pieczenia - burak średniej wielkości potrzebuje ok 1 godziny. W tym samym czasie…
Sałatka jesienna z dynią, orzechami i serem kozim

Jesienna sałatka z dynią

Lubicie sałatki? My bardzo! Dlatego proponujemy Wam lekką jesienną sałatkę. Prosta w przygotowaniu, niewymagająca, piękna i smaczna - spróbujcie przygotować ją razem z nami! Składniki: garść rukoli (lub innej ulubionej sałaty) pół garści namoczonej suszonej żurawiny 100 g sera koziego garść orzechów włoskich kawałek pieczonej dyni 2 łyżki oleju słonecznikowego…
Orzeźwiająca sałatka z ogórkiem i olejem lnianym cytrynowym

Orzeźwiająca sałatka

Składniki na orzeźwiającą sałatkę: surowy ogórek pokrojony w kostkę 3 ugotowane jaja pokrojone w kostkę odrobina papryczki chilli pokrojonej w drobne płatki 4 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej 2 łyżki oleju lnianego cytrynowego sól, świeżo mielony pieprz do smaku   Przygotowanie: Ogórka i jaja pokrój w kostkę. Wymieszaj z kaszą. Dodaj…
Surówka z białej rzepy

Surówka z białej rzepy z olejem sezamowym

SKŁADNIKI: 400 gram białej rzepy 1 mała cebula 1 łyżka stołowa oleju sezamowego Laboratorium Biooil 1 łyżka stołowa octu jabłkowego świeża kolendra szczypta soli morskiej 1 łyżeczka cukru 2 łyżki stołowe ziaren sezamu PRZYGOTOWANIE: Białą rzepę trzemy na tarce na stronie z dużymi oczkami. Dodajemy drobno posiekaną cebulę i poszatkowaną kolendrę.…