Kwasy Omega w diecie seniora

Podnieś odporność na jesień!

Wielkimi krokami zbliża się JESIEŃ, czyli czas przeziębień, wszechobecnych wirusów i bakterii. Jak zachować zdrowie, odporność i dobrą kondycję również jesienią?

Pamiętaj o: odpowiedniej diecie, wysypianiu się, pozytywnej energii, należytej higienie – myj ręce częściej niż zwykle, zarazki mogą czaić się wszędzie!

Czytaj więcej
Nasiona czarnuszki

Jak stosować olej z czarnuszki? Jak podawać i spożywać olej z czarnuszki?

Olej z czarnuszki to bardzo specyficzny tłuszcz roślinny – charakteryzuje się dość mocnym smakiem i aromatem, który nie dla wszystkich jest przyjemny. Według niektórych przypomina on smak korzenny, pieprzny, dla innych jest to aromat ziołowy. To prawda, że czarnuszka jest mocno aromatyczna i jej smaku nie da się nie zauważyć – odpowiedzialne są za to zawarte w jej nasionach liczne olejki eteryczne. 

Czytaj więcej
Nasiona czarnuszki

Czarnuszka i olej z czarnuszki – spojrzenie historyczne

Ta niepozorna roślina, należąca do rodziny jaskrowatych, jest prawdziwym darem natury – człowiek, który zdążył poznać jej liczne właściwości, nauczył się dobrze wykorzystywać ukryte w niej substancje. Należąca do rodziny jaskrowatych czarnuszka, naturalnie występuje w Europie i Azji.

Czytaj więcej
Nasiona czarnuszki

Olej z czarnuszki dawkowanie

Olej z czarnuszki – czarne złoto

Olej z czarnuszki i sama czarnuszka są produktami, po które sięga coraz więcej Polaków. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że czarnuszkę popularyzują fitoterapeuci i zwolennicy terapii naturalnych. Zawierająca wiele cennych substancji czarnuszka, czy to pod postacią nasion z czarnuszki czy oleju z czarnuszki, została już okrzyknięta hitem dla alergików, ze względu na to jak dużym wsparciem okazuje się dla osób walczących z różnorakimi alergiami.

Czytaj więcej
Nasiona czarnuszki

Olej z czarnuszki zastosowanie kosmetyczne

Olej z czarnuszki siewnej to jeden z najbardziej aktywnych biologicznie olejów. Stosowany jest zarówno w celach kulinarnych, jak i kosmetycznych. Stanowi bazę wielu naturalnych kosmetyków (profesjonalnych używanych w salonach dermokosmetycznych oraz kosmetyków komercyjnych) – warto sięgnąć po olej z czarnuszki również w domowym zaciszu, jeśli chcemy swojej skórze zafundować zabiegi odżywcze, odmładzające czy kojące.

 

Czytaj więcej
Nasiona czarnuszki

Olej z czarnuszki – cena

Olej z czarnuszki stopniowo zyskuje na popularności. Coraz częściej doceniamy jego dobroczynne właściwości. Wiele osób jednak napotyka barierę ekonomiczną – olej z czarnuszki, a raczej jego cena (jest to bowiem jeden z najdroższych olei). Co ma wpływ na cenę oleju z czarnuszki? Od czego zależy cena oleju czarnuszkowego?

Czytaj więcej