Twoje konto
Zaloguj
Zarejestruj
ZADZWOŃ
68 41 11 338
Koszyk
Pusty
Strona główna » Blog » Fitoterapia » Strona 3

Fitoterapia

Wyświetl Kategorie wpisów blogowych

Tłuszcze dla sportowca

Tłuszcze dla sportowca

Tłuszcze w diecie każdego sportowca – zarówno amatora, jak i profesjonalisty – odgrywają olbrzymią rolę. Wbrew powszechnie panującemu mylnemu przekonaniu, że tłuszcze tuczą, odpowiednio zbilansowane i zdrowe tłuszcze, są nam niezbędne. To przecież tłuszcze są źródłem energii pozabiałkowej, a tym samym bardzo ważnym składnikiem pokarmowym. Tłuszcz jest również elementem budulcowym błon komórkowych i struktur naszego ciała. Co więcej pełni on ważne funkcje, takie jak funkcja stabilizująca narządy wewnętrzne i funkcja ochronna (przed urazami).

Laboratorium Biooil
Brak komentarzy
Opublikowano w:
Blog, Fitoterapia
Olej z pestek dyni – zielone złoto

Olej z pestek dyni – zielone złoto

Olej z pestek dyni to jeden z najpiękniej pachnących olejów świata. Jego piękny kolor, intensywny aromat, orzechowy posmak i gęsta, niemal kremowa konsystencja sprawia, że jest to olej doskonały. Doskonały w kuchni i poza nią. Co sprawia, że olej dyniowy jest tak cennym i chętnie wybieranym tłuszczem?

Laboratorium Biooil
Brak komentarzy
Opublikowano w:
Blog, Fitoterapia, Olej z pestek dyni
Kapsaicyna i olej lniany – połączenie doskonałe

Kapsaicyna i olej lniany – połączenie doskonałe

Wiemy, że kapsaicyna to substancja odpowiedzialna m.in. za ostry smak papryczek chili lub habanero. Działając na receptory bólu w jamie ustnej sprawia, że tego smaku nie da się z niczym pomylić. Nauka wielokrotnie dowiodła dobroczynnego wpływu kapsaicyny na nasz organizm przy stosowaniu jej wewnętrznie, ale… co może zdziałać dla urody, przy stosowaniu jej na zewnątrz?

Laboratorium Biooil
Brak komentarzy
Opublikowano w:
Blog, Fitoterapia, Olej lniany
Wiesiołek - co musisz o nim wiedzieć?

Wiesiołek

Wiesiołek jest rośliną od dawna docenianą zarówno przez medyków ludowych, jak i fitoterapeutów. Sekretem wiesiołka jest zawartość dwóch cennych kwasów – GLA (gamma linolenowego) oraz LA (linolowego), które są zaliczane do rodziny kwasów omega-6. Ale wiesiołek to również znakomite naturalne źródło cynku, magnezu, selenu i wapnia.

Laboratorium Biooil
Brak komentarzy
Opublikowano w:
Blog, Fitoterapia, Olej z wiesiołka
Pestki słonecznika – wartości odżywcze i właściwości lecznicze

Pestki słonecznika – wartości odżywcze i właściwości lecznicze

Pestki słonecznika to produkt, który znajdziemy w niemal każdym domu. Wykorzystujemy go na różne sposoby. Ale czy znamy dobrze jego właściwości i czy czerpiemy z niego pełnię korzyści?

Pestki słonecznika mają wiele właściwości odżywczych, co sprawia, że są świetnym uzupełnieniem codziennej diety. Bardzo bogate w witaminę E pestki słonecznika są doskonałym źródłem fitosteroli. Pestki słonecznika obowiązkowo powinny stać się ulubioną zdrową przekąską osób mających zbyt wysoki poziom cholesterolu – słonecznik wesprze w walce z postępującą miażdżycą i pomoże uregulować gospodarkę cholesterolu. Zawarte w słoneczniku fitosterole obniżą poziom złego cholesterolu LDL – zapobiegną tym samym pogłębieniu miażdżycy. Oczywiście, jak ze wszystkim, również z pestkami słonecznika należy zachować umiar – spożywajmy nie więcej niż 30 g dziennie.

Laboratorium Biooil
Brak komentarzy
Opublikowano w:
Blog, Fitoterapia, Olej słonecznikowy
Omega jest… mega!

Omega jest… mega!

W roślinnych olejach tłoczonych na zimno poszukujemy składników, mających właściwości wspomagające nasze samopoczucie. Przede wszystkim dlatego oleje bogate w Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe z grupy Omega (3, 6 i 9) coraz częściej stają się solidną bazą naszego jadłospisu, wzmacniając naszą odporność, skutecznie wspierając kondycję organizmu oraz zapewniając jego prawidłowy rozwój i funkcjonowanie. Z czego to wynika?

Laboratorium Biooil
Brak komentarzy
Opublikowano w:
Blog, Fitoterapia, Olej lniany
Płukanie ust olejem (ssanie oleju)

Płukanie ust olejem (ssanie oleju)

Płukanie ust olejem – w zależności od potrzeb i możliwości są to bardzo różne oleje – jest techniką bardzo starą, prawdopodobnie mająca swe korzenie w medycynie ajurwedyjskiej. Popularne wśród zwolenników terapii naturalnych, płukanie ust (ssanie oleju) jest sposobem na poprawienie odporności i wyeliminowanie z organizmu chorób. Nie od dzisiaj bowiem wiadomo, że stan jamy ustnej ma przełożenie na stan całego ciała. To w jamie ustnej gromadzi się najwięcej bakterii, i to jama ustna jest najczęściej miejscem pierwszego kontaktu substancji szkodliwej z naszym ciałem (bakteria, drobnoustroje, trucizna itd.). Co więcej, nawet z pozoru błahe schorzenia takie jak próchnica czy choroby przyzębia, mogą prowadzić do bardzo poważnych w konsekwencji chorób.

Laboratorium Biooil
Brak komentarzy
Opublikowano w:
Blog, Fitoterapia
Olej z czarnuszki w ciąży

Olej z czarnuszki w ciąży

Olej z czarnuszki jest prawdziwym hitem, jeśli chodzi o naturalne wspieranie odporności i radzenie sobie z problemami alergicznymi. Stosujemy go na zewnątrz (kosmetycznie), jak i w diecie (czyli wewnętrznie). Czarnuszka i olej z czarnuszki są spożywane przez osoby w każdym wieku – dzieci, młodzież, dorosłych i osoby starsze.

Czarnuszka stosowana profilaktycznie, powinna stanowić element zbilansowanej diety. Czarnuszka stosowana leczniczo, powinna być przyjmowana zgodnie z zaleceniami lekarza lub fitoterapeuty.

Laboratorium Biooil
Brak komentarzy
Opublikowano w:
Blog, Fitoterapia, Olej z czarnuszki
Siemię lniane i jego sekrety

Siemię lniane i jego sekrety

Siemię lniane

Siemię lniane można z pełną odpowiedzialnością zaliczyć do super-food. Jego dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie jest bezsprzeczny, a dowodzi tego choćby fakt, że jest obecne w naszych jadłospisach od czasów, w których odkryto len jako roślinę użyteczną człowiekowi, czyli… od zawsze 🙂 Czy wiedzieliście, że na świecie jest co najmniej 180 gatunków lnu? Występuje na różnych kontynentach w strefie klimatu umiarkowanego i w strefie subtropikalnej, z największym zróżnicowaniem w basenie Morza Śródziemnego.

Laboratorium Biooil
Brak komentarzy
Opublikowano w:
Blog, Fitoterapia, Olej lniany
Olej lniany – właściwości, zastosowanie, dieta dr Budwig

Olej lniany – właściwości, zastosowanie, dieta dr Budwig

Olej lniany właściwości

Znany od tysiącleci i obecny w kuchniach niemal całego świata, po krótkiej przerwie, przeżywa swój prawdziwy renesans. Dlaczego? Jest jednym z najbogatszych źródeł kwasów Omega 3, doskonale wspomagających pracę naszego organizmu – zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz. Poszukując produktu najwyższej jakości, który nas wzmocni i zapewni dobre samopoczucie, sięgajmy wyłącznie po olej lniany tłoczony na zimno i podawany tylko z lodówki! Olej lniany stojący na sklepowej półce może nas mocno rozczarować…

Laboratorium Biooil
Brak komentarzy
Opublikowano w:
Blog, Fitoterapia, Olej lniany
Nasiona chia – szałwia hiszpańska

Nasiona chia – szałwia hiszpańska

Niepozorne, drobne nasionka, które zajmują w zdrowej kuchni poczesne miejsce. Ich właściwości sprawiły, że na stałe zagościły w większości domów, przede wszystkim ze względu na ich walory odżywcze, ale także na szeroki wachlarz zastosowań, który poszerzył horyzonty kulinarne ich wielbicieli.

Laboratorium Biooil
Jeden komentarz
Opublikowano w:
Blog, Fitoterapia