W diecie każdego człowieka powinny znajdować się składniki, które dostarczą jego organizmowi niezbędnych substancji, mających wpływ na jego dobrą kondycję. Są to m.in. Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe, witaminy i minerały.
Olejowi z czarnuszki przypisuje się wiele cudownych właściwości. Wielu fitoterapeutów i specjalistów od pielęgnacji twarzy i skóry poleca również olej z czarnuszki na twarz. Dlaczego?
W największym uproszczeniu można przywołać chociażby takie atuty oleju z czarnuszki jak jego działanie przeciwzapalne – dzięki temu z łatwością poradzi sobie z alergiami skórnymi, wysypkami czy trądzikiem. Zawarte w nim cenne kwasy tłuszczowe i składniki mineralne znakomicie odżywią skórę i nawilżą ją, przenikając nawet do najgłębszych warstw. Warto jednak olej z czarnuszki stosować dwutorowo – wewnętrznie, do jedzenia i zewnętrznie, do smarowania.
Wraz z postępem nauki i możliwością prowadzenia badań wzrosła wiedza o naszych ciałach i towarzyszących im dolegliwościach. Nie było zaskoczeniem, że potwierdziła się tym samym zasada, że „jesteś tym, co jesz”. Nieprawidłowo zbilansowana dieta, uboga w najważniejsze dla prawidłowego funkcjonowania to w wielu przypadkach przyczyna wielu chorób. A wystarczy odpowiednio w organizm inwestować i dostarczać mu odpowiedniej jakości „paliwo”.
Olej kokosowy to olej o niezwykłych właściwościach, dzięki którym znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach naszego życia. Sprawdzi się zarówno w kulinariach, jak i w domowej kosmetyce. Przedstawiamy 8 najpopularniejszych sposobów na olej kokosowy!
Nazwa super foods jest należna produktom, które niemal w całości zaspokajają zapotrzebowanie organizmu na witaminy, minerały i wartości odżywcze. I właśnie nasiona konopi są jednymi z najlepszych superfoods na tej planecie. Współczesna nauka potwierdza, że… nasiona konopi siewnej zawierają w sobie niemal wszystko!
Co to jest „dieta ketogenna”? Jest to dieta o wysokiej zawartości tłuszczu, niskiej zawartości węglowodanów i odpowiedniej dla wieku ilości białka wspożywanych posiłkach. Dieta ketogenna stosuje się m.in. w leczeniu padaczki lekoopornej, czyli takiej, w której leki nie są skuteczne.
Moc natury, zawarta w tych niepozornych ziarenkach jest ogromna. Przede wszystkim dzięki cennej sylimarinie. Należy ona do związków zaliczanych do flawonoidów, wspierających pracę wątroby. Ma właściwości przeciwutleniające, a także łagodzi skutki chorób skóry.
Olej z czarnuszki i sama czarnuszka są produktami, po które sięga coraz więcej Polaków. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że czarnuszkę popularyzują fitoterapeuci i zwolennicy terapii naturalnych. Zawierająca wiele cennych substancji czarnuszka, czy to pod postacią nasion z czarnuszki czy oleju z czarnuszki, została już okrzyknięta hitem dla alergików, ze względu na to jak dużym wsparciem okazuje się dla osób walczących z różnorakimi alergiami.
Pomimo ożywionej dyskusji wokół konopi medycznej, na rynku obecne są wyłącznie produkty pochodzące od konopi siewnej.
Czy są artykuły spożywcze, włókiennicze czy jakiekolwiek inne – nie mają z konopią medyczną nic wspólnego.
To fantastyczne bogactwo kwasów Omega 3, niezbędnych dla naszego organizmu! Nienasycone kwasy tłuszczowe są wsparciem na każdym etapie naszego życia i powinny być bezwzględnie przyjmowane w codziennej diecie.
Nasiona chia, które zaliczamy do kategorii tzw. super food, to doskonałe naturalne źródło białka, błonnika, wapnia, przeciwutleniaczy i kwasów Omega-3. Jest to specyficzny produkt, który należy odpowiednio przygotować przed spożyciem, aby czerpać z niego korzyści. Jak włączyć nasiona chia do diety, aby czerpać z nich korzyści i by sobie nie zaszkodzić?
Każdy posiadacz psa wie, jak ważna jest troska o jego odpowiednio zbilansowaną dietę. Złe i nieodpowiednie żywienie jest widoczne niemal od razu: brzydka, matowa, wypadająca sierść, leniwy pies i kiepska forma czworonoga. Jak temu zaradzić? Na jakie składniki zwracać szczególną uwagę? Na przykładzie atopowego zapalenia skóry (które jest najczęstszym skórnym problemem psów), wielu właścicieli psów dowiaduje się, jak ważną rolę w żywieniu i zdrowiu psa odgrywają kwasy tłuszczowe.
